10 Meaningful Phases

၁။ သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့ message တစ္ခုခု ရပါက သင္ ျပံဳးဖုိ႔မေမ့ပါနဲ႕။ ၿပီးရင္ အဲ့ဒီ့ message ကို ဖ်က္ပစ္လုိက္ပါ။
.
၂။ ပိုက္ဆံကို ဘယ္လုိ ရွာရမလဲဆိုတာ စဥ္းစားပါ။ ပိုက္ဆံကို ဘယ္လိုေခၽြတာရမလဲဆုိတာ မစဥ္းစားပါနဲ႕။
.
၃။ ေဒါသထြက္တဲ့အခါ ၁ ကေန ၃၀ အထိ စိတ္ထဲကေရတြက္ပါ။ ၿပီးမွ စကားဆက္ေျပာပါ။
.
၄။ လိုခ်င္ရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ႀကိဳးစားၿပီး ၀ယ္ပါ။ တျခားသူကို မ၀ယ္ခိုင္းပါနဲ႕။
.
၅။ အခ်ိဳရည္ ေတြေလ်ာ့ေသာက္ပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
.
၆။ ၂၄ နာရီလံုးကို အသံုးျပဳၿပီး လူ တစ္ေယာက္တည္းကို မလြမ္းေနပါနဲ႕။ အခ်ိန္တခ်ိဳ႕ကို မိသားစုနဲ႕ သူငယ္ခ်င္း ေတြကို ခြဲေပးလိုက္ပါ။
.
၇။ မစားႏိုင္ေတာ့မွ အန္ထုတ္ပစ္ဖုိ႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႕။ မစားခင္ကတည္းက ေသခ်ာစဥ္းစားပါ။
.
၈။ အထီးက်န္တဲ့ အခါ သီခ်င္းေဆြးေတြနားေထာင္ၿပီး အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာပဲ ပတ္ခ်ာလည္မေနပါနဲ႕။ အားကစားတစ္ခုခုလုပ္၊ ဒါမွမဟုတ္
သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ေပါက္ကရေတြေျပာပစ္ပါ။ ပိုၿပီး ေနလို႔ေကာင္းသြားပါလိမ့္မယ္။
.
၉။ လိုခ်င္တဲ့ ပစၥည္းကို ၀ယ္ပါ။ ပုိက္ဆံေတာ့ ေခ်းၿပီး မ၀ယ္ပါနဲ႕။ ေသခ်ာစဥ္းစား၊ ဆံုးျဖတ္ၿပီးၿပီဆုိ ေနာင္တ မရမိပါေစနဲ႕။
.
၁၀။ ေကာင္းမြန္တဲ့စာေတြ မ်ားမ်ားဖတ္ပါ။ သင့္ဦးေႏွာက္ကို သင္ထြန္ယက္ပါ။ ဘ၀ကို ျမင့္တင္ပါ။